#72 Arghhhh! Warum Eltern oft nicht aus ihrer Haut können, aber aus ihrer Haut fahren.

Shownotes

"Jetzt ist aber Schluss!", "Es reicht mir, Du räumst jetzt sofort Dein Zimmer auf!" - kennt ihr solche Sätze? Wenn man rot sieht? Und später merkt, dass man sich vor seinen Kindern in einen Hulk verwandelt hat? Alle Eltern werden manchmal wütend. Es gibt aber Tipps, wie man besser mit ihr umgehen kann. Und zwar bei Dir selbst und Deinen Kindern. Dr. Daniela Galashan ist Neurowissenschaftlerin und Psychologin und hat selbst 3 Kinder. Sie erklärt mir in dieser Podcastfolge, wie wir alle etwas gelassener mit Wut umgehen können, woher die Wut kommt und warum auch unsere Eltern uns Muster vermittelt haben, die oft schwer abzulegen sind.
(Und falls ihr hierzu noch weiter üben wollt, gibt es von "Liebe und Hirn" eine kostenlose Übung zum Herunterladen unter https://liebeundhirn.de/Wort-Strategie-1)