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"Jetzt ist aber Schluss!", "Es reicht mir, Du räumst jetzt sofort Dein Zimmer auf!" - kennt ihr solche Sätze? Wenn man rot sieht? Und später merkt, dass man sich vor seinen Kindern in einen Hulk verwandelt hat? Alle Eltern werden manchmal wütend. Es gibt aber Tipps, wie man besser mit ihr umgehen kann. Und zwar bei Dir selbst und Deinen Kindern. Dr. Daniela Galashan ist Neurowissenschaftlerin und Psychologin und hat selbst 3 Kinder. Sie erklärt mir in dieser Podcastfolge, wie wir alle etwas gelassener mit Wut umgehen können, woher die Wut kommt und warum auch unsere Eltern uns Muster vermittelt...

Spart man Eier. wenn man die Pille nimmt? Kommt man später in die Wechseljahre, je länger man sie nimmt? Warum werden die Brüste größer? Steigt das Thromboserisiko wirklich? All diese und noch mehr Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Wir - das sind Nicole Noetzel und Dr. Elena Leinweber, Gynäkologin und bei Insta bekannt unter @doktor_ela.

James ist zum ersten Mal Vater geworden. Seine Frau ist gesund, das Baby gedeiht - doch er kann sich über all das Neue nicht freuen. Über ein Jahr lang hat sich der frischgebackene Vater durch seine Depression gekämpft bis er sich endlich wieder glücklich fühlen konnte. Wie ein Motorrad ihm da raus geholfen hat und warum die Gespräche mit der männlichen Hebamme, die seine Frau im Wochenbett betreut hat, besonders geholfen haben, das erzählt er mir in diese Folge von "Mamalapapp". Mehr zu James und Hilfsangebote zum Thema findest Du bei Instagram unter "Papablues".

Dorothea hat vier Kinder, zwei davon sind Zwillinge. Das Doppelpack kam als erstes in ihr Leben. Danach nur "Einlinge". Wie unterschiedlich ihre Schwangerschaften waren, warum sich für sie nach den Zwillingen ein Baby "wie Urlaub" anfühlt, was sie anderen Mehrlingsmüttern rät und welchen Spruch sie nie wieder hören möchte, das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Dorothea findest Du bei Instagram oder im Netz unter @lebenmitzwillingen.

Ich habe keine guten Erinnerungen an den Nikolaus. Als ich Kind war, habe ich mich immer bloß gestellt gefühlt - stehend vor ihm, dem Allwissenden, der auch alle meine "schlechten Seiten" kannte. Eine Belohnung gab es nur, nach vorgetragenen Gedicht oder Lied. Und auch, wenn ich im Vortragen sehr gut war und alle Anwesenden entzückt waren, so blieb doch ein fader Beigesschmack zurück vom Mann mit dem weißen Bart und dem roten Mantel. Warum erzählen wir unseren Kindern vom Nikolaus? Warum untermalen wir diese Erzählungen mit Gastauftritten von Nachbarn oder sogar Schauspielern? Wann wird aus dem schönen Glauben eine miese...

Wenn Kinder hochsensibel sind, dann ist das Leben für sie und mit ihnen eine besondere Herausforderung. Ihre Erfolge oder Entwicklungen sind im Vergleich zur anderen Kindern manchmal nur in klitzekleinen Babyschrittchen zu messen. Wie merke ich, ob mein Kind hochsensibel ist? Wie kann ich es stärken und ihm nicht dauernd das Gefühl geben, es müsste weiter sein? Welche Vorteile hat es, hochsensibel zu sein? Das alles bespreche ich in dieser Folge mit Denise Piecha. Sie hat ein hochsensibles Kind und coacht Eltern, die bei der Erziehung Unterstützung suchen.

Wenn Paar mit Kindern sich trennen, ist es immer eine große Herausforderung und oft auch ein Bruch im Leben. Gerade, wenn es Kinder hat. In dieser Podcastfolge hörst Du, wie Du eine Trennung von Deinem Partner gut verarbeiten kannst, wie Du es Deinem Kind beibringen kannst und was ihr alle gemeinsam tun könnt, damit ihr auch danach noch eine glückliche Familie bleibt. Wie das alles klappen kann, erklären mit Angela Felix und Julia Seiffert von der CSE Familienberatung.

Susanne Krauss (www.susannekrauss.de, @geburtsfotografiemuenchen) ist Fotografin. Eine ihrer Spezialitäten sind Geburtsfotografien. Über 150 Geburten hat sie schon durch ihre Linse und mit ihrem Herzen begleitet. Dabei zu sein und aufzunehmen, wenn ein neuer Mensch auf die Welt kommt, ist kaum zu beschreiben. Was sie bei Müttern unter der Geburt beobachtet hat, warum sie es wichtig findet, auch Sternchen zu fotografieren und warum Katzen und Hunde anders reagieren, wenn sie bei einer Hausgeburt anwesend sind - das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp."

Darf mich mein Chef fragen, ob ich schwanger bin? Muss ich zu meiner Familienplanung Auskunft geben? Wie erfahre ich, ob männliche Kollegen dasselbe verdienen wie ich? Es gibt viele Gesetze, die nur Wenigen bekannt sind. Oliver Stemmer, Fachanwalt für Arbeitsrecht aus Duisburg, erklärt, wie man besonders als Mutter seine Position im Arbeitsmarkt stärkt, was man sich gefallen lassen muss und was nicht und er klärt über ein neues Gesetz auf, dass kaum jemand kennt - das Dir aber hilft, genau so viel zu verdienen wie Deine männlichen Kollegen.

Es gibt neue Studien, die belegen, dass viele Medikamente nicht fruchtschädigend sind. Viele Psychopharmaka haben demnach keine schädliche Wirkung auf das ungeborene Kind. Für viele Frauen, die an Depressionen leiden sind das wichtige Neuigkeiten - denn wenn sie schwanger werden wollen, brauchen sie nicht mehr auf ihre Medikation verzichten. Dr. Daniela Reitz, Chefärztin der Frauenklinik am Elisabeth-Krankenhaus in Essen erklärt mir, welche Medikamente wie auf Embryos wirken, was man unter der Geburt und danach beachten sollte und wie Hebammen, Frauenärzte und Psychiater am besten Hand in Hand arbeiten sollten, um Schwangere, die auf Medikamente angewiesen sind, bestmöglich zu unterstützen.