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"Wenn Du Dich jetzt nicht anziehst, dann gibts gleich kein Eis für Dich!" Solche oder ähnliche Sätze hat wahrscheinlich jeder schon mal zu seinem Kind gesagt. Oder "Immer krümelst Du beim Essen". Man sieht es den Sätzen vielleicht erst auf den zweiten Blick an, aber sie üben verbale Gewalt aus. Sie degradieren, sie setzen unter Druck, sie sind nicht auf Augenhöhe formuliert. Es gibt dazu Alternativen - es gibt die gewaltfreie Kommunikation (GFK). Wer gewaltfrei kommuniziert, und zwar nicht nur mit seinen Kindern, sonder mit allen anderen Menschen und auch mit sich selbst ("Jetzt habe ich schon wieder nicht alles...

Dr. Karin Grossmann ist Entwicklungspsychologin und zusammen mit ihrem Mann Pionierin der Bindungsforschung. Sie hat hunderte von Müttern und Babys zu Hause beobachtet und Erkenntnisse daraus gewonnen, was passiert, wenn man die Kommunikation, was in den ersten Monaten oft das Schreien ist, des Kindes ignoriert. Welche wichtigen Ergebnisse sie gewonnen hat und wie Du eine lebenslange Bindung mit Deinem Kind eingehen kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Amelie ist Sexologin und hilft Menschen, eine oder wieder eine erfüllte Sexualität zu leben. Sie beobachtet, dass gerade Frauen, die Mütter geworden sind, ähnliche Herausforderungen haben. Und oft mit ihrem erotischen Leben unzufrieden sind. Oft können sie das gar nicht richtig in eigene Worte fassen und trauen sich auch nicht, sich ihrem Partner zu öffnen. Warum gerade auch für Mütter ein erfülltes Sexualleben wichtig ist und warum Amelie sehr für Solosex plädiert, das alles erfahrt ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Kontakt zur Sexualtherepeutin Amelie findet ihr auf Insta @ einfach.drueber.reden)

Liz ist gelernte Kinderkrankenschwester, hat auf einer Frühgeborenen-Station gearbeitet und ist nun Yogalehrerin und hat sich mit ihrer Freundin Kate darauf spezialisiert, Schwangeren zu helfen, schon im Bauch einen guten Kontakt mit ihrem Kind aufzunehmen.
(www.schwangerschaft-yoga.at) Das geht übers Fühlen, die Vorstellungskraft und auch über die Stimme und hat viele Vorteile für die Mutter-Kind-Beziehung. Wie Du schon erste Kontaktversuche zu Deinem Baby im Bauch machen kannst und wie wertvoll es für Eure Beziehung ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Die kleine Lilly kommt mit einer seltenen Erkrankung auf die Welt: dem Alagille-Syndrom. Im ersten Jahr sieht sie mehr Krankenhaus als Kinderzimmer und bald wird klar: ohne eine neue Leber wird sich nicht weiter leben können. Für ihre Familie beginnt die Suche nach einem passenden Organ und ein Wettlauf gegen die Zeit. Wie Lillys Familie durch diese Zeit gekommen ist, warum Lilly jetzt zwei Mal im Jahr Geburtstag feiert und welche Tipps Berit - Lillys Mama - allen Eltern geben kann, die in einer ähnlichen Situation stecken - das hört ihr in dieser bewegenden Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr Infos dazu...

Die @schwesterherzen.doulas Natalia und Sarah haben ein neues Wort erfunden: die "Muttertät." Das Wort setzt sich zusammen aus "Mutter" und "Pubertät" und soll dem Zeitraum, in dem eine Frau zur Mama wird und sich in diesem neuen Lebensabschnitt zurechtfinden muss, einen Namen und damit auch eine Berechtigung geben. Damit alle, die Mamas sind und mit Mamas zu tun haben wissen, dass es ein besonders sensibler Zeitraum und Zustand ist, in dem sich die Frau gerade transformiert und wo sie besondere Unterstützung braucht. Auch für jede Frau soll dieses neue Wort eine Erleichterung sein für das Gefühlschaos und die sich krass...

Kathrin aus Berlin ist 2-fache Mutter und Kinderbuchautorin. Sie ist wie ich als Kind auf der griechischen Insel Rhodos auf Eseln einen steilen Berg heruntergerasten und hat jetzt als Erwachsene ein schlechtes Gewissen deshalb. Dennoch hat sie eine Jahreskarte für den Zoo. Das ist der Zwiespalt, den viele Eltern haben. Eine fantastische Circus-Show oder ein Zoobesuch bringen Freude, aber sie dürfen oder sollten auch hinterfragt werden. Was zeige ich meinem Kind? Was bringe ich ihm nahe? Kathrin hat das alles sehr beschäftigt und sie hat daraufhin das Kinderbuch "Eddi geht seinen Weg" (@kinderbuch.eddi.esel) In dieser Podcastfolge von "Mamalapapp" versuchen wir...

Selina ist Ende Zwanzig als bei ihr eine bipolare Störung festgestellt wird. Bipolar oder auch manisch-depressiv zu sein bedeutet, Phasen im Leben zu haben, in den man sich wie Superwoman fühlt und dann wieder nicht mal mehr die Kraft hat zu duschen. Die Balance fehlt und muss oft mit Medikamenten wieder hergestellt werden. Diese Medikamente können jedoch fruchtschädigend sein. Viele Frauen, die manisch-depressiv sind, verzichten darauf, ein Kind zu bekommen. Wie Selina es geschafft hat, eine unkomplizierte Schwangerschaft zu haben und wie ihr ihr Kind geholfen hat, auch ohne Medikamente psychisch ausgeglichen zu leben, das erzählt sie mir in dieser...

TikTok am Frühstückstisch, lieber online als Inliner oder totales Bildschirmverbot? Es gibt viele Theorien, ab wann Kinder was im TV oder im Internet sehen dürfen. Und doch klaffen Empfehlungen und Realität oft weit auseinander. Ich zum Beispiel fand es bei einem Kind viel einfacher, Mediennutzung zu handhaben als jetzt bei zwei Kindern. Denn natürlich wollen die Kleinen den Großen nacheifern und mein kleine Tochter schaut schon ganz andere Sachen als ihre Schwester im selben Alter vor ein paar Jahren. Außerdem habe ich großen Respekt, wenn meine Kinder ein eigenes Handy haben. Das Schul-Ipad hat auch wieder viel beim Medienkonsum verändert....

"Nun strengen sie sich mal ein bisschen an, sonst wird's hier gleich noch kritisch." Solche oder ähnliche Sprüche unter der Geburt können bei Frauen nicht nur Stress, sondern auch ein Trauma auslösen. Oft sind sie vielleicht gar nicht böse gemeint, doch sie bleiben hängen. Denn eine Geburt ist immer eine Ausnahmesituation, in er eine Frau Kräfte hervorholen muss, die sie vorher nie gebraucht hat. Karima ist Doula und Fachberaterin für Psychotraumatologie. Sie hat schon viele Frauen unter er Geburt begleitet und danach auch vielen geholfen, ihr Trauma zu bewältigen. Wie Du merkst, ob auch Du ein Trauma vom Gebären hast...