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Ein Sektchen geht doch! Komm, nur einen Schluck. Es gibt neue Studien, die belegen, dass der so genannte "moderate" Alkoholkonsum während der Schwangerschaft vor allem von Akademikerinnen toleriert wird. Und verharmlost wird. Leider stimmt das nicht. Das fetale Alkohlsyndrom (FAS) führt dazu, dass Kinder erhebliche Entwicklungsstörungen haben und auch verhaltensauffällig sind. Ihr ganzes Leben lang. Der eine Schluck zu viel ist ein großes Risiko, dass man ganz leicht vermeiden kann, wenn man sich an eine simple Regel hält: Zero Toleranz. Bei Alkohol. Und beim Rauchen. Wer schon mal eine Raucher-Plazenta gesehen hat, die stark an eine graue Raucherlunge erinnert, der...

Maria Schulz ist 4-fache Mama, Hebamme und leitet im Essener Elisabeth-Krankenhaus eine Elternschule. Hier können frischgebackene Eltern alle Fragen loswerden, die sie haben. Von der Geburt, übers Stillen bis hin zum Schlafenlegen und Tragen - all diese Themen werden geklärt. Muss ich stillen? Wann trage ich mein Baby zu viel? Darf das Kind mit im Bett schlafen? Wie lange darf ich es schreien lassen? Bei allen Antworten gibt Maria Schulz immer eine zentrale Message mit: es gibt nicht den EINEN richtigen Weg. Es gibt viele. Wenn Mutter und Kind sich gut dabei fühlen, dann ist das der beste Wegweiser, den...

Birte hat 3 Kinder. Das ist schon mal nicht ohne. Ihre erste Tochter Lea kam mit einer sehr seltenen körperlichen und geistigen Behinderung auf die Welt. Die Konsequenz: Lea wird immer bei allem Hilfe brauchen und nie ein selbständiges Leben führen können. Jedes Bedürfnis ihrer ältesten Tochter kann Birte nur erahnen, denn sprechen oder anders auf sich aufmerksam machen kann sie nicht. Warum Birte trotzdem ein glückliches Leben führt, warum sie sich nicht mehr über Kleinigkeiten aufregt und was sie von ihren drei Kindern jeden Tag lernt und für sich mitnimmt, das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von Mamalapapp.

Andrea Mais ist Ärztin und gestaltet den Sexualkundeunterricht bei Kindern ab der 4.Klasse mit. Sie trifft fast täglich auf Schüler, die Fragen zum eigenen Körper und zur Sexualität haben. Auf Fragen wie "Was ist eine Vulva?, Was ist ein Dildo? oder "Wie kommen die Babys zur Welt" findet sie immer die passende Antwort. Themen wie Pubertät, Liebe, Sexualität, Verhütung und Schwangerschaft sind ihr Steckenpferd. Warum sie es für richtig hält, wenn Jungs und Mädchen im Sexualkundeunterricht getrennt werden, was die häufigsten Fehler beim Aufklären sind und wie Du antworten kannst, wenn Dich Dein Kind fragt, was Sex ist - das...

Julia Engelhardt ist Polizeikommissarin und macht Verkehrserziehung in Kitas und Schulen in Essen. Sie ist tough und witzig zugleich und weiß alles über das richtige Tragen eines Fahrradhelmes und wie man sicher die Straße überquert. Dieses Wissen einem Kind beizubringen ist anders, wenn es 4 Jahre alt ist oder 10. Für jedes Alter findet die Polizistin die richtigen Worte. Wie Du Dein Kind fit für den Straßenverkehr machen kannst, warum Du Worte wie "links" und "rechts" besser ersetzt und warum Elterntaxis aus polizeilicher Sicht wirklich die Pest sind - das alles und noch mehr erfährst Du in dieser Folge von...

Angefangen hat es mit einer Studie über Singlemänner und Singlefrauen, die Sozialpsychologin Prof.Dr.Beate Küpper vor Augen geführt hat, dass sie grundsätzlich anders ticken. Auch politisch. Singlemänner wählen eher rechts, Singlefrauen eher links. Wie kann das sein? Die Sozialpsychologin der FH Niederrhein untersucht seit über 10 Jahren, wie sich rechte Strömungen immer mehr in die Mitte der Gesellschaft wiederfinden. Sprüche wie "Ich bin ja nicht rechts, aber..." haben bestimmt viele schon mal gehört. Oder selbst gedacht. Wie kommt das? Was macht das mit unserer Gesellschaft? Und warum sind die deutschlandweiten Demonstrationen für die Demokratie im Superwahljahr 2024 ein enorm wichtig Zeichen?...

Schnapp Dir den Schwamm, hol den Besen und streife Dir die Gummihandschuhe über - diese Podcastfolge hörst Du am besten direkt beim Aufräumen. Paula - auf Insta bekannt als @familie.hoch.vier - ist Putzfluencerin aus Bochum. Sie liebt Ordnung, den frischen Duft von Sauberkeit und sie weiß wirklich wie es geht. Mit natürlichen Mitteln wie Zitronensäure und vielen guten Tipps von ihrer Oma Gisela hilft sie fast 200.000 Folowern, schnell und mit Freude ein sauberes Ergebnis zu Hause zu erzielen. Warum Du bald Deine Fenster mit Shampoo putzen wirst und warum es wirklich auf den richtigen Lappen ankommt, erfährst Du in...

James Both ist systemischer Familienaufsteller und Coach. Seit 12 Jahren hilft er Menschen durch eine besondere Methode, tiefsitzende Probleme zu lösen. Oft auch Probleme, die tief in ihrer Familie verankert sind. Die so genannte Familienaufstellung ist eine Methode aus der Familientherapie, bei der einzelne Personen stellvertretend für Familienmitglieder im Raum positioniert (aufgestellt) und dadurch miteinander in Beziehung gesetzt werden. Diese Methode soll dabei helfen, Beziehungen und Probleme sichtbar zu machen und sie dann zu lösen. Wissenschaftliche Studien zu der Wirksamkeit gibt es nicht, doch James Both spricht aus Erfahrung und sagt: dies ist eine erstaunliche Möglichkeit, die Menschen wieder glücklicher...

Früher hatte Lisa Opel viel Sex. Jetzt hat sie zwei Kinder. Und sich verabschiedet: von ihrem alten Ich. Ein Ich, das lustvoll, spontan, sinnlich war und Sexualität selbstverständlich gelebt hat. Das alles ist weg. Warum Lisa lange dachte, sie sei asexuell geworden und wie ihr die richtigen Worte und Gedanken zu einer neuen erfüllten Sexualität geholfen haben, das hört ihr in dieser Podcast-Folge von Mamalapapp. (Mehr zu Lisa O. findet ihr im Netz und auf Insta via "pleasepinchmehard" oder als Podcast auf "Deep&Dirty")

Ich beobachte sie schon seit geraumer Zeit: Männer, die Babies tragen. Umgeschnallt und umgebunden an ihrem Körper - in einer Babyrage. Immer, wenn ich solche Papas sehe, geht mir das Herz auf. Es werden mehr. Sie werden sichtbarer. Und sie nehmen eine andere Vaterrolle ein, als noch vor 10 Jahren. Darüber spreche ich mit Daniel Engelskirchen-Walter vom Papaclub in Essen. Er selbst ist Mehrfach-Papa und bietet aktiv Treffen, Kurse und Austauschmöglichkeiten für frischgebackene Väter an.